Gözün daha iyi görmesi için ne yapmalı? Havuç, ıspanak, tatlı patates, marul, pırasa ve maydanoz gibi A vitamini içeren bitkisel besinlerin yanı sıra ton balığı, somon, keçi sütü, inek sütü, yumurta ve karaciğer gibi hayvansal besinler de görme keskinliğini korur. Göz sağlığınız için bu besinleri düzenli olarak tüketmeniz önemlidir. Göz zayıflığı nasıl giderilir? Ambliyopiyi hafifletmenin başlıca yöntemleri gözlük veya kontakt lensler, göz bantları, göz damlaları ve iyi gözü kapatıp zayıf göze baskı uygulamaktır. Ayrıca göz egzersizleri ve göz sağlığı merkezlerindeki tedaviler tembel gözler için iyi yöntemlerdir. Gözyaşı kalitesi nasıl arttırılır? Kuruyemişler: Özellikle fındık, fıstık, kaju ve ceviz, vitamin, mineral ve…
Yorum Bırak