Diyetteyken ne kadar çiğ köfte yenir? Ara öğün olarak 2-3 adet çiğ köfte yemek faydalı olabilir ancak diyet yapıyorsanız lavaşla değil salatayla birlikte yemeniz önerilir. Lavaşlı çiğ köfte kilo aldırır mı? Ayrıca, çiğ köfte yediğinizde lavaş veya hatta çift lavaş tercih ederseniz, sizi doyurmaktan çok şişmanlatan bir yiyecek haline gelirler. Çiğ köfte ile birlikte yüksek asitli bir içecek içerseniz, zamanla çiğ köftenin mideyi büyüttüğünü ve kilo alımına yol açtığını fark edeceksiniz. 1 dürüm çiğ köfte kilo aldırır mı? Çiğ köfte dürümleri yemek günlük kalori ihtiyacınızı aşarsa, yani tüketilen toplam kalori miktarı harcanan kalori miktarından fazlaysa kilo alımı meydana gelebilir. Ancak…
Yorum Bırak