Dans neden mutlu eder? Mutlu eder. Dans aslında kendi başına bir spordur. Tıpkı antrenman yaparken olduğu gibi dans ederken de vücudumuz kendini zorlar. Bu durum mutluluk hormonu olan serotoninin salınmasına neden olur. Mutluluk hormonunun salınması bağışıklık sistemini destekler ve stres hissedilmez. Dans etmek neye iyi gelir? Zihinsel gücü geliştirmenin ve formda kalmanın en iyi yollarından biri dans etmektir. Bu aktivite özgüveni artırmaya, stresi önlemeye ve hafızayı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Müzik ruha iyi geliyorsa, dans da vücuda iyi gelir. Dans etmek ne hissettirir? Özgüveninizi artırır. Dans sosyal bir aktivitedir. Güçlü sosyal bağlar ve arkadaşlarla iletişim özgüveninizi artırır ve tutumunuz üzerinde olumlu…
Yorum Bırak