Chia tohumu zayıflamak için nasıl kullanılır? Chia tohumunu kilo vermek için kullanmak istiyorsanız, chia tohumunu kahvaltıda veya sabah atıştırmalığı olarak tüketebilirsiniz. Chia tohumları lifli yapısı sayesinde sizi daha uzun süre tok tutar, bu sayede daha az yer ve daha az kalori tüketirsiniz. Chia tohumu nelere iyi gelir? Chia tohumu; Güney Amerika, Guatemala ve Güney Meksika’ya özgü, nane familyasından çiçekli bir bitki türüdür. Chia tohumunun faydaları arasında kan kolesterol seviyelerini düzenlemek, bağırsak fonksiyonlarını korumak, kabızlığı önlemek, uzun süreli tokluk hissi sağlayarak kilo vermeye yardımcı olmak ve kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak yer alır. Chia tohumu her gün yenir mi? Gıda sektöründe su tutucu…
Yorum Bırak