Böbreğin en iyi dostu nedir? Karpuz, çilek ve elma gibi su içeriği yüksek meyveler böbrek sağlığı için faydalıdır. Ancak meyveleri tüketirken şeker içeriğine dikkat etmek önemlidir. Tam tahıllar lif açısından zengin oldukları için böbrek sağlığını destekler. Balık, tavuk ve yumurta gibi düşük yağlı protein kaynakları tercih edilmelidir. Böbreklere iyi gelen çay hangisi? Isırgan otu çayı içerek böbrek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz. Isırgan otu çayı, idrar söktürücü etkisi sayesinde böbreklerinizi rahatlatır. Her gün bir fincan ısırgan otu çayı içmek böbrekleriniz için iyidir. Böbrekleri en iyi ne temizler? Bol su için: Su içmek böbrek sağlığı için çok önemlidir. Yeterli su içmek böbrekleri temizler…
Yorum Bırak